柴田の健康管理の頁

何も人様に知らせる必要もないことですが、自分の記録としてここに記載しておくのが、結果的に一番確実な保存になると思い、記入しておきます。

基本的な体の状態

身長体重BMI血圧上血圧下所見
2001-H13171.691.03114282
2002-H14171.791.33113090
2003-H15171.792.43113783
2004-H16172.892.53113378
2005-H17172.391.23113785
2006-H18172.594.33214595
2007-H19172.788.93012681
2008-H20172.488.13013278
2009-H21172.475.72612070本気で減量した結果メタボ脱出!でも太り気味だとさ。標準体重は65kgだがこれは厳しい!
2010-H22171.567.22612377遂にほぼ標準体重!でも計算によればやせ気味とも、この体重を維持することが大切だね。
2011-H23172.764.92211078取り敢えずほぼ標準体重となりましたが、これを維持出来るかどうかが健康管理に需要です。
2012-H24172.067.42312377少し体重が増えました。ただこれぐらいが無理無く維持出来る健康状態だとも思えるのです。
2013-H25

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Last-modified: 2017-03-13 (月) 14:54:52 (1932d)